Kodėl naudotis sporto salėje žiemą, kai galite suknelė šiltai ir žaisti lauke. Biegowego, snowshoeing, šuo sankach, žiemos žygiai, Vietovė: ir kiti lauko nuotykius suteiks jums daug pratybų.
1 Parkour - scramble Per Automobiliai >
Nuotrauka Predragas Vuckovic / "Red Bull"
2 Ekstremalus Slidinėjimas saugo Adrenalino Teka ir Kūno perkėlimas
Mandagumo Larry Pierce
Jums reikia buvimo metu, kai slidinėjimas ar snieglenčių žemyn ekstremalių šlaitus, visada pasiruošę greitai perkelti savo kūną likti geras linija. Štai, kai siaubingas ekstremalių vietovės, plius vietiniai geriausių būdų kovoti su šių šlaitų patarimai kurortų sąrašą.
3 Vietovė: - skristi per Oro Slidės ar snieglentė
Aaronas Beckas
Įsivaizduokite aitvaras užsikabinęs diržai leidžia slidinėjimo arba snieglenčių šviežių nutolusiose milteliai valandų. Jūs esate graibšto viršuje spaudimo milteliai sniego atvirą pievoje, ant užšalusio ežero arba išslystančiomis žemyn kalno
4 Žiemos Ėjimo
Patalpinkite batai tinka vaikščioti į vietos pėsčiųjų takas sniegas ir galvos porą. Rails į Nartostrady Conservancy "nemokamą interneto svetainę, kuri aprašoma šimtai takai visoje šalyje.5 biegowego ir snowshoeing
(C) L Friedland
Biegowego ir snowshoeing siūlo neįtikėtiną aerobikos pratimų ir jame neatsižvelgiama daug mokymo mėgautis arba sporto. Visi žiemos kurortų Šiaurės Amerikoje, Šiaurės centro, kur galite išsinuomoti Cross Country įrangą ir naudoti takai. Sausio 8 Žiemos Trails diena , kai daugelis Šiaurės centro pasiūlymas nagrinėja jums Cross Country slides ar snowshoes. Net jei jūs negalite išeiti tą dieną, svetainė siūlo nuorodas į daugelį Šiaurės centrai.
6 Paimti Ledo kirvį ir Ąsiniai varžtai ir alpinizmas pradžia
(C) Timas Shisler
Visi išilgai stuburo Uoliniai kalnai ir į vakarus rasite aistringas ledo alpinistai kabančios nuo lynų ledinis kanjonus ir balniškumas uolos pusių. Galite gauti ledo laipiojimo instrukcija pirmasis pasaulio ledo parkas Ouray , ir pradedantiesiems Teton Ledo parkas orientuotas į parko .
7. Mushing Huskies Vairavimo Šunų Kinkymo
Sėdėdami šunų kinkinių atgal neužima daug energijos, mushing Huskies ir vairo rogės ar. Čia yra keletas vietų visame Šiaurės Amerikoje, kur jūs galite pereiti šuo sankach.8 Pratimai šaltu oru: Patarimai Viešnagės Už saugiai
Štai kai kurie garso patarimų, kaip žaisti ir naudotis lauke žiemą saugiai teikiamos medicinos mokslo ir mokslinių tyrimų fondo Mėjo