Pasiimkite jį iš ekspertų, kurie parengti JAV karinių, NASA astronautai, ekstremalių sportininkų, olimpiečių ir lauko entuziastai beveik bet kokio tipo vietovės rasti mūsų planetoje: kai jis ateina į dykumą, šiek tiek rengiant eina ilgą kelią. Vasara artėja, ir laikas įrankių iki, gauti iš ten ir mėgautis ateinančiam sezonui.
Beveik 50 procentų amerikiečių pernai dalyvavo lauko poilsio, pagal 2010 m. Poilsiui lauke Dalyvavimas ataskaita Lauko fondas, ir National Park Service ataskaitas, kad 2011 metų į nacionalinių parkų lankymo yra beveik trijų procentų nuo 2010.
Patarimai Viešnagės Saugesnio Kai Exploring Laisvalaikis
- Gaukite teisę tinka. Tinkamai įrengti kuprinės ir vaikščiojimo batai yra pagrindiniai komfortą ir saugumą, išvengti nugaros traumų, lizdinės plokštelės ir potencialiai bjaurus kritimo. Prisiminti mantrą: aptemptas aplink juosmens, palaidi TOE. Norėdami gauti daugiau patarimų, pasirenkant ir reguliavimo pakuočių ir dydžio batus, patikrinti mokymo filmai iš NOLS Teton Valley pavarų guru ir NOLS Uolinių kalnų įkrovos ekspertas Kevinas McGowan .
- Stebėkite savo žingsnį! Pagal NOLS, apie 50 procentų visų traumų dykumoje padermių arba patempimų, susijusių su paslydimo. Paimkite jį lėtai per pirmąjį, prisitaikant prie reljefo ir jūsų pakuotės svorį, prieš didinant savo tempą.
- Apsaugokite savo nuostatas. Meškučiai yra ne tik grėsmė ekspediciją maisto tiekimo. Meškėnai, voverės, possums, skunks ir net tie, mielas mažai burundukai nekantriai įsigraužti pakuotę nesaugoma takas sumaišoma. Priklausomai nuo to, kur jūs einate, jums gali prireikti arba konteineris gyvūninės kilmės įrodymas, meška tvora, arba šviesos laidas ir sustiprintas dalykų maišas pakabinti savo maistą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip apsaugoti save ir savo nuostatas iš lokių ir kitų gyvūnų iš JAV Miškų tarnybos ir NOLS.
- Hidratas, drėkina, hidrato! Vanduo puikiai padeda susidoroti su temperatūros šuoliai ir dideliame aukštyje, taip pat tai puiki gamtos nuotaika stipriklis. Gerti daug ir plėtoti "akių Šlapintis" aiškiai šlapime reiškia, kad jūs hidratuotas, šlapimo patamsėjimas reiškia, kad jūs ne. Žiaumoti apie sūrus užkandžiai išlaikyti natrio koncentracija kraujyje subalansuotą. Įsitikinkite, kad visi vandens šaltinių nutolusiose gydyti. Sužinokite daugiau apie hidrataciją ir vandens valymo nuo dykumos medicinos institutas, NOLS.
- Pakuotės skrybėlės visų sezonų. Apsaugokite save nuo saulės šešėliai kraštais skrybėlę ir iš šalčio su šiltu Beanie karštą dieną gali greitai paversti į šaltas naktis, didelis atviras. * Valdyti riziką, ir atkreipti dėmesį kitiems. Žinoti, kokie pavojai tikėtis ir kvalifikacijos valdyti riziką arba būti pasiruošę atgal išjungti gerai atgal, jei kas nors yra per sunku ar per daug pavojinga. Tegul kas nors žino, kur jūs einate ir kada jūs būsite. Turėti neatidėliotinų veiksmų planą, jei kas nors skauda, ir turėti planą, kaip gauti pagalbos. Žinoti savo grupės ribas ir nustatyti tempą, kuris tinka visiems. Atminkite, kad sraigtasparnis gelbsti tik atrodo cool televizijoje.
- Sužinokite keletą "sveiko proto." Suderinti žemėlapį ir kompasą arba GPS ir patikrinti juos dažnai. Negalima laukti, kol jūs praradote jį naudoti. Patikrinkite, prieš išvykdami į jūsų kelionę, orų prognozė. Pareikšti pirmosios pagalbos rinkinys, ir žinoti, kaip jį naudoti. * Padaryti lauko mokymosi patirtį! Pakuotės plonas leidimas srityje vadovą, norėdami sužinoti apie floros ir faunos aplink jus, ir žvaigždynų virš jūsų. Kalbėti su vietiniais gyventojais patarimų, ką daryti ir paminklai pamatyti.
- Rūpintis vietose lankotės. Palikti jokių pėdsakų etikos ir elgesio laukinių vietų, sukurta bendradarbiaujant NOLS su Federalinės žemės valdymo agentūrų gairės. Daugiau galima rasti internete NOLS Švietimo ir nepalieka pėdsakų .
- Sumaišykite ir kad joje būtų smagu! Ieškote naujas nuotykis paskirties įrodyti savo dykumoje IQ? Patikrinkite NOLS vasaros kursų katalogas įkvepiantis ekspedicijų atsisiųsti nemokamai www.nols.edu / katalogas. NOLS vasaros kursai apima turistinius per Uoliniai kalnai, jūros baidarės, Australija ir alpinizmo per Aliaskos.